
Pare para vivir: cómo el descanso transforma el cuerpo y la mente
Una rutina sin pausas puede estar causando perjuicios en tu salud y bienestar que solo notarás cuando sea demasiado tarde. Separar un tiempo para descansar y pausar las actividades del día a día mantendrá la salud y bienestar. (Foto: Shutterstock) En el ritmo acelerado de la vida moderna, el […]